Качалка :O (Страница 2 из 2)

пресы_ху!сы
лучше скажите как крылья накачать без брусьев 

Упражнения с видео делал, правда не долго, ещё есть отжимания, могу скинуть если кому интересно.
Сейчас хочу начать airalert 3, гляну что получится (:

YodL пишет:

Сс, а чем тебе обычные витамины не нравятся?

нееффиктивные

fram пишет:

турник, широкий хват?

ага, везде суете турник, скоро будете говорить, что член от турника больше
Лично сам некогда не заморачивался насчет пресса, так как для нормальной сушки нужны деньги, а с моими финансами я только потеряю мышечную массу, а нафиг мне пресс, если опять руки будут худые, как у турникмена?

нееффиктивные

Ss ты как будто прям не реальный эффект от витаминов получаешь))))

Ну я хз конечно, но ты первый от которого я такое слышу.
Написал бы тогда фирмы которым ты доверяешь и цена/качество тебя устраивает.
Да и не только на витамины, а вообще на весь твой рацион.

Пацаны не советую сильно качать мышцы в лет 40 пожалеете, просто держите фигуру )).. а так турник и штанга . Всякие там тренажёры это всё фигня ... Тренажёр 3 в 1 он лишь помогает рассасать  жир ,никаких мышц он не добавляет ..

я говорил что-то про геройство ... турник и штанга супер машины .. если правильно ими  пользоваться

Я

Пацаны не советую сильно качать мышцы в лет 40 пожалеете, просто держите фигуру )).. а так турник и штанга . Всякие там тренажёры это всё фигня ... Тренажёр 3 в 1 он лишь помогает рассасать  жир ,никаких мышц он не добавляет ..