Тема: Коктели для массы
Хочу попробовать сам себе делать коктель. Только не знаю, из чего, что добовлять, по сколько и с помощью чего. Если кто-то занимается этим, подскажите новичку :3
YODLER VS VYTALYAS
- DeathAdder
- Штрафник
- Неактивен
- На форуме 4534 дня
- Сообщений: 4,672
- c0r0na*
- Кругом одни звиздаболы.
- Неактивен
- На форуме 5233 дня
- Сообщений: 4,513
Re: Коктели для массы
stats are for pussies (c) akkord
Я макаронина
Я макаронина
- DeathAdder
- Штрафник
- Неактивен
- На форуме 4534 дня
- Сообщений: 4,672
Re: Коктели для массы
c0r0na* пишет:
cgfcb,j 
spasibo
Отредактировано DeathAdder (20-09-2013 12:59)
YODLER VS VYTALYAS
- sweper
- Игрок
- Неактивен
- Откуда: Sweden, Hallands Lan, Halmstad
- На форуме 4436 дней
- Сообщений: 4,498
Re: Коктели для массы
Внешняя ссылка немного не то, но мб полезно будет.
- mom4eg
- 3ini1ite
- Неактивен
- На форуме 4713 дней
- Сообщений: 2,167
Re: Коктели для массы
Ты из дофрага тему про качалку сделал, запарил, если честно, в ВК полно групп, иди там все спрашивай, как ни как, форум игровой
Re: Коктели для массы
Купи мега масс 2000 луше!
- На форуме 4924 дня
- Сообщений: 5,677
Re: Коктели для массы
zhl # пишет:
Купи мега масс 2000 луше!
парнишка вроде не про гейнера спрашивает 
пью за 30 минут до трени
- творог
- мед
- орехи
- молоко
- 1 белок яичный
после тренировки
- молоко
- 3 яичных белка
- орехи
- банан
собираюсь БЦАА взять или прот . думаю еще
ах да , не делай кардио вообще , только разминка 5 мин бег.
Отредактировано (20-09-2013 23:03)
- HNSBuHT
- ГЛАВНЫЙ НАДЗИРАТЕЛЬ! СТАРИЧОК!
- Неактивен
- Откуда: Екатеринбург
- На форуме 4885 дней
- Сообщений: 22,653
Re: Коктели для массы
В еду добавляешь немного фена, и бегаешь прыгаешь сутки.